ale bcaa

[...] 25 ml, -3 jajka 2. -Piersi z kurczaka 200g, -100g ryzu parabolicznego 3.przed treningiem: -100g ryzu parabolicznego, -30g WPC, -Activlab Vitality Complex 3x Zapomialem rozmrozic kurczaka xD 4.po treningu -WPC 30g 5.-makaron durum 100g - 4 całe jajka 6.-twaróg 250g -oliwa 20 ml Suple : -jabłczan 10g -Activlab Vitality Complex 3x [...]

[...] sztangi na płaskiej : 30/30/50/60/70/75/80/85 po 15/12/10/8/1/1/1/1. - myślałem ze zatrzymam się tak jak w poprzednim tygodniu na 75 x1, w zeszłym tygodniu ciężko poszło, ale powrót szybki i jakos poszło 85 i to dosc ładnie technicznie. - wyciskanie hantli na skosie 18/20/20/24 po 12/12/10/10 - przenoszenie hantla 18/18/20/20 po 10/10/10/10, [...]

3 dzień Dietka jak do tej pory na 100% Straszne zakwasy na calym ciele po wczorajszym treningu ale da sie wytrzymac Mialem dzis pobiegac ale strasznie leje wiec trzeba to przelozyc w sb i nd nadrobie Moze ktos powiedziec czy jest sens brac BCAA w dni nietreningowe?

heh jest to moj drugi cykl ale wczesniej nie zauwazylem zadnych problemow z kreatyna jesli chodzi o tradzik, tylko chodzi mi o to ze przy braniu aknenorminu (izoteku) jest sporo rzeczy ktorych nie mozna robic i sporo przeciwskazan i nie wiedzialem np. czy mozna brac kreatyne bo jesli by te "2 rzeczy sie gryzly" to wtedy naprawde zrowie [...]

12.08.2013_1/60 TRENING Powtórzeń jak na razie mało ale tętno zabójcze po czterech obwodach. Z czasem będzie więcej i powtórzeń, i obwodów. 15 minut biegu w terenie na czczo 1. 1. Barrel Thrusters 10/8/8/8 2. Podciąganie do klatki szerokim chwytem 8/8/8/8 3. Pompki na poręczach 8/8/6/6 4. Burpees 10/10/10/10 / 4x obwody 5. 30 minut AEROBÓW [...]

[...] g, w: 240 g, t: 90 g SUPLEMENTACJA - 50 g po treningu Hi Anabol Protein - 2 tab. na czczo i 2 tab. przed treningiem THERMO FUSION STACK II - 13 g przed treningiem BCAA POWDER Nie wiem czy jednak nie za dużo zjadam kalorii w dni 'siłowe'. Rotacja rotacją ale czy aż tyle jeść.. Czas pokaże. Zmieniony przez - dominoo1 w dniu 2013-08-22 00:58:50

[...] na temat białeczka c-6 bo chcę kupić w najbliższym czasie :) bcaa mam mango-melon - i jak dla mnie najlepsze jakie do tej pory spotkałem ! whey c-6 rewelacja, u siebie pisalem i w podsumowaniu poprzedniego testu. Jadlem czekolade, ciastko z kremem i truskawke. Wszystkie super. Ale dla mnie ciastko i czekolada nr1 bo mozna fajne desery robic

[...] THERMO FUSION STACK II - 13 g przed treningiem BCAA POWDER - kompleks witamin i minerałów + omega3 + magnez Dzisiaj testowałem Foam Roller'a, szło mi to dość pokracznie ale znalazłem kilka trigger pointów i to dość bolesnych. Z czasem nabiorę wprawy i będę je starannie 'rozbijał'. Nawet po takiej 'raczkującej' sesji z tym sprzętem odczułem [...]

[...] w ogóle nie piję alkoholu i nie podjadam "głupot" , więc wieczorna owsianka z owocami czy poranna kawa ze słodzikiem to wszystko co mam :D. Piłem wcześniej dużo coli zero, ale myśląć że to może być skutkiem - odstawiłem również i to. Z napojów zero pije te z serii Oshee i to już ciężko określic - w zależności od dnia ale raczej jak już się [...]

Elo.. jak chcesz pomocy to zapraszam na priva.. :) .. Planuje zakupic .. HMB REVOLUTION 300k + Animal Cuts 44p + ANIMAL M-STAK + OLIMP VITA-MIN Multiple Sport + ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA 1000g Nie mam wiele fatu ale chce wypalic do kropy... zeby porządna czysta mięśniowa później robic... Dodac cos jeszcez do zestawu??

Produkt bradzo ale to bardzo przereklamowany lepiej za ta kaske kupic sobie bcaa.

[...] sobie całego życia,jeżeli chce cieszyć się tym życiem,to za wszelką cene musze dążyć do swoich celów,marzeń.Mógłbym nawet zarabiać krocie,ledwo wiązać koniec z końcem ale robić to,co lubie,inaczej życie jest zmarnowane.Także jeszcze troche popracuje w tej robocie,odłoże sobie troche siana,a później --pojade klaskiem "Będe największym [...]

BCAA to Pure BCAA z SFD,a taki efekt mam nader często.Poza mega suchością w ustach to właśnie odczuwam spadek wydolności na treningu.Na chłopski rozum to nie powinno mieć nic wspólnego z BCAA,ale jednak ten efekt doraźny zaraz po zarzyciu mnie jakoś męczy.

moze to nei jest temat do pytania ale chce miec jakis wglad w to jak dawkowac te aminki, wiiec zakupilem 300 kapsulek bcaa anabolic system i nie wiem za bardzo jak je dawkowac moze mi pomozecie w tym. czekam na odp. pozdrawiam.

Możesz łączyć ale nie spodziewaj się nie wiadomo czego, naprawdę lepiej za tą cene dokupić BCAA.

[...] Mecz piłki 90 min http://img20.imageshack.us/img20/1496/komentarz.png Dzisiaj DNT więc starałem się zminimalizować węgle... ale wpadła szarlotka bo mnie narzeczona namówiła.. To samo jutro będzie. Wkurza się, że ciągle na tej diecie i tylko siłka i siłka... i wymusiła na mnie "dzień słodkości" %-) [...]

[...] Dabadu nie mowi o klasycznym IF z ~18godzinnym postem. Wyraznie powiedział ze 3-4 posilki i jeden przed tren. do tego bedac na LF Argumenty albo GTFO};-) Nie jestem pewien ale Panda tez kiedys robił podobnie. Nadal tak robię, bo rano nie mam czasu/ochoty jeść. Bcaa aktywują mTor tak samo jak zwykłę jedzenie, więc po aminokwasa jest przysłowiowy [...]

Kolego, W Creatine Xplode w 5g jest tylko 3,6g kreatyny. Musi brać po ok 8g prochu aby uzyskać 5g kreatyny. Czyli codziennie rano po te +8g prochu i po treningu +8g prochu. Co do bcaa xplode - w 10g masz 6g czystych BCAA. Dawkuj 1g czystych bcaa na 10kg masy ciała (możesz więcej jakby co, ale nieznacznie). Białko wedle braków w diecie.

Przed polecam kaszę gryczną z chudym miesem W trakcie możesz kupić iso plusa są w butelkach przydałyby się jeszcze bcaa ale o tym pomyślimy. Jak kręcisz dużo aero kiedyś można też pomyśleć nad l-karnityną bądź innym spalaczem. Po białko a po 40min kasza czy makaron z miesem obowiązkowo i nie licytujmy się już...... Z białek napisałem na prv lece

robie wzrost mięśni bez tłuszczu i mogę dać bcaa żeby ich nie rozpierdo*** bo chce mieć dobre efekty... ale biegać muszę bo trening drużynowy mogę posiłek + bcaa ?